Jeder weiß, dass es beim Radfahren wichtig ist, einen Helm zu tragen! Wenn Sie auf der Straße unterwegs sind, reicht ein Helm normalerweise aus, aber bei holprigeren Fahrten mit Unebenheiten und Hindernissen auf Ihrem elektrischen Mountainbike möchten Sie vielleicht mehr Schutz. In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen, wie Sie auf Ihrem Fahrrad sicher und bequem unterwegs sein können.
Stürze passieren schnell. Vielleicht stoßen Sie auf eine rutschige Wurzel oder einen losen Stein, der Sie über Ihren Lenker schleudert. E-Mountainbiking kann riskant sein, aber mit der richtigen Ausrüstung können Sie diese Risiken minimieren. Stürze treffen oft zuerst die gleichen Körperteile, daher ist es wichtig, Kopf, Hände, Knie und Rücken und vielleicht sogar Ihre Ellbogen zu schützen. Bei so vielen verfügbaren Optionen kann die Suche nach der richtigen Ausrüstung überwältigend sein. Lassen Sie uns herausfinden, was verfügbar ist, damit Ihr Fahren so sicher und angenehm wie möglich ist!
1. Welche Art Helm sollte ich tragen, wenn ich mit meinem vollgefederten Elektrofahrrad auf Trails fahre?
Helme zum Radfahren gibt es in verschiedenen Ausführungen. Es gibt den klassischen Jethelm, der sich hervorragend zum Fahren im Alltag eignet. Dann gibt es neuere Designs mit mehr Schutz für technische Trails, Integralhelme, die maximalen Schutz bieten, und umwandelbare Helme, die zwischen Jet- und Integralhelm wechseln können.
Der grundlegende offene MTB-Helm hat sich nicht viel verändert, aber heutzutage bieten sie besseren Schutz, Passform und Belüftung. Suchen Sie nach einem Helm, der gut passt und Funktionen wie MIPS für zusätzlichen Schutz gegen Rotationsstöße hat. Für technische Trails sollten Sie ein Modell mit erweiterter Abdeckung auf der Rückseite und einem sicheren Haltesystem in Betracht ziehen. Und vergessen Sie nicht zu prüfen, ob Ihr Helm gut zu Ihrer Radbrille passt.
- Integralhelme bieten den besten Kopfschutz mit sicherem Sitz und vollständiger Abdeckung. Sie sind ideal für Downhill-Fahrten, können aber beim Bergauffahren heiß werden und sich sperrig anfühlen. Einige neuere Modelle sind leichter und besser belüftet, sodass sie sich auch für das Trail-Fahren eignen.
- Cabriohelme bieten Flexibilität durch ein abnehmbares Kinnteil. Sie bieten guten Komfort und Belüftung im offenen Modus und Sicherheit im Integralmodus für Downhill-Abschnitte. Wenn Sie sich für einen Cabriohelm entscheiden, suchen Sie nach Modellen, die für den Downhill-Einsatz zertifiziert sind.
- Neue offene Helme, inspiriert von Trial-Motorradhelmen, bieten erweiterten Schutz für den Hinterkopf und die Seiten. Sie stellen eine Balance zwischen offenem und Integralhelm her und bieten mehr Schutz als herkömmliche offene Helme.
Berücksichtigen Sie bei der Wahl Ihres Helms die Strecken, die Sie befahren, wie viele Anstiege Sie bewältigen und die Wetterbedingungen. Der beste Helm ist einer, der bequem sitzt und das richtige Maß an Schutz für Ihren Fahrstil bietet.
2. Wie wählt man die richtigen Knieschützer und anderen Schutz aus?
Knieschoner sind beim Fahren im Gelände unverzichtbar, da Ihre Knie bei einem Unfall oft als Erstes auf den Boden auftreffen. Achten Sie auf Schoner, die Sicherheitsnormen wie EN 1621-1:2012 erfüllen, die Schoner anhand ihrer Stoßdämpfungseigenschaften klassifizieren.
- Leichte, pedalfreundliche Pads eignen sich hervorragend für technische Singletrails und Offroad-Strecken. Sie verwenden Materialien wie D3O oder SAS-TEC zur Stoßdämpfung und sind auf Komfort bei langen Fahrten ausgelegt.
- Hochleistungs-Knieschoner sind für Fahrer gedacht, die extreme Abfahrten bewältigen oder häufig Bikeparks besuchen. Sie bieten durch dickere Einsätze ein höheres Maß an Schutz und können harte Kappen für Rutschstöße enthalten.
Ellbogenschützer sind optional, werden aber für zusätzlichen Schutz empfohlen. Wählen Sie moderne Polster mit Memory-Schaum für Komfort und Sicherheit.
Bei den Handschuhen eignen sich lange Handschuhe mit dünnen Handflächen optimal für das Fahren im Gelände. Sie bieten besseren Halt und schützen deine Hände vor Ästen und Stürzen.
Beim technischen Fahren und in Bikeparks ist ein Rückenschutz von entscheidender Bedeutung.
- Integrierter Schutz in Rucksäcken bietet einen guten Kompromiss zwischen Sicherheit und Komfort. Spezielle Rückenprotektoren bieten mehr Sicherheit, können aber heiß sein und sind weniger rucksackkompatibel.
Letztendlich ist die beste Schutzausrüstung die, in der Sie sich wohl fühlen und die Ihnen ein sicheres Fahrgefühl ermöglicht. Wählen Sie Ausrüstung, die gut passt, ausreichend Belüftung bietet und die Sicherheitsstandards für Ihren Fahrstil erfüllt.
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