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Maintenant que l'économie se développe rapidement, chaque famille peut avoir sa propre voiture, de sorte que de nombreuses personnes ignorent le moyen de transport pratique et puissant des vélos électriques. Connaissez-vous le les avantages du vélo électrique ?
①Renforcer le cœur Les vélos électriques sont l'un des meilleurs outils pour surmonter l'insuffisance cardiaque. Plus de la moitié de la population mondiale meurt d'une maladie cardiaque. Le cyclisme non seulement comprime le flux sanguin par le mouvement des jambes et ramène les remarques des vaisseaux sanguins vers le cœur, mais renforce en même temps le tissu microvasculaire, ce que l'on appelle le «cycle accessoire». Le renforcement des vaisseaux sanguins peut vous libérer de la menace de l'âge et rester jeune pour toujours.
De plus, le cyclisme régulier peut dilater votre cœur. Sinon, les vaisseaux sanguins deviendront de plus en plus fins, le cœur se dégradera de plus en plus et, avec l'âge, vous ressentirez les troubles que cela entraîne, et vous découvrirez alors à quel point le cyclisme est parfait.
Le cyclisme est un sport qui nécessite beaucoup d'oxygène. Une personne âgée a déjà parcouru 460 kilomètres à vélo en six jours. « Les personnes âgées devraient faire de l'exercice au moins trois fois par semaine pour renforcer le cœur et rétablir sa fonction normale », a-t-il déclaré. « Le cœur doit battre vigoureusement, mais pas trop longtemps. De cette façon, il pourra s'adapter aux situations d'urgence, comme conduire une voiture ou résister à une situation difficile. »
②Prévenir l'hypertension artérielle Le cyclisme peut également prévenir l'hypertension artérielle, parfois plus efficacement que les médicaments. Il prévient également l'obésité, le durcissement des artères et renforce les os. Le cyclisme vous évite d'avoir recours à des médicaments pour maintenir votre santé et ne présente aucun danger.
③ Outil de perte de poids Le vélo est un outil pour perdre du poids Selon les statistiques, une personne de 75 kg peut perdre un demi-kilo en parcourant 117 km à une vitesse de 15 km/h, mais il faut persévérer tous les jours. Le vélo permet non seulement de perdre du poids, mais aussi de rendre votre corps plus symétrique et plus attrayant. Les personnes qui perdent du poids en faisant de l'exercice, ou en faisant de l'exercice tout en suivant un régime, sont en meilleure forme et plus attirantes que celles qui comptent uniquement sur un régime pour perdre du poids en premier. Je ne sais pas comment décrire "plus charmant", mais en fait, les muscles forts apportés par l'exercice et les petites chevilles développées par le vélo sont meilleurs que le régime hagard et veineux bleu !
④ Bonne humeur Un exercice physique approprié peut sécréter une hormone qui vous rend joyeux et heureux. Par expérience, nous savons que le vélo peut produire cette hormone. En effet, comme faire du vélo comprime les vaisseaux sanguins, la circulation sanguine est accélérée et le cerveau absorbe plus d'oxygène, vous respirez donc plus d'air frais. Après avoir roulé un moment, vous vous sentirez mieux dans votre tête. En faisant du vélo à deux roues que vous pédalez seul, vous vous sentirez très libre et très revigorant. Ce n'est pas seulement un exercice de perte de poids, mais aussi un exil heureux de l'esprit.
